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GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® | I benefici

Il GYROTONIC® ha dimostrato di essere un eccezionale metodo adatto a sviluppare le potenzialità fisiche non solo dell’atleta e del ballerino ma di ogni individuo che desideri conoscere meglio il proprio corpo impegnando simultaneamente muscoli, tendini, legamenti e articolazioni al fine di rendere il corpo flessibile e forte.

Armonizzando i movimenti con il respiro si migliorano le capacità polmonari, il flusso venoso e la resistenza fisica. Questo metodo porta a ottenere una corretta postura, un maggior senso dell’equilibrio e una migliore coordinazione neuro-muscolare.

Benefici del GYROTONIC®
  • Maggiore flessibilità della colonna
  • Maggiore estensione articolare
  • Controllo cosciente della postura
  • Riduzione dei microtraumi da stress
  • Riduzione dei dolori articolari
Indicato per
  • Dolori cervicali
  • Dolori lombari
  • Prevenzione lombosciatalgie
  • Dolori articolari
  • Artrosi dell’anca
  • Attività pre e post parto
  • Attività sportive tra cui la danza, il nuoto, il golf, il tennis, le arti marziali

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